Un espacio para comprender procesos emocionales, relacionales y vitales.
SENTHIA es una consulta de psicología sanitaria en Pamplona y online creada para acompañarte a comprender lo que estás viviendo. Porque cuando entendemos lo que nos ocurre, recuperamos capacidad para afrontar las dificultades y dirigir nuestra vida con libertad y bienestar.
EL ESPACIO PARA COMPRENDERTE
Detrás de cada dificultad hay una historia, unas experiencias y unas formas de relacionarnos que merecen ser comprendidas.
Si estás viviendo un momento de bloqueo, dificultades emocionales o conflictos en tu relación de pareja o dentro de tu familia, la terapia puede ser un espacio para comprenderlo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Acompañamiento psicológico para adultos, parejas y familias
Cada proceso parte de una historia, unas circunstancias y una forma particular de vivir lo que está ocurriendo.
Adultos
Adultos
Acompañamiento para comprender y afrontar dificultades emocionales, relacionales y vitales como ansiedad, autoestima, duelo, dependencia emocional o procesos de cambio.
Adultos
Acompañamiento para comprender y afrontar dificultades emocionales, relacionales y vitales como ansiedad, autoestima, duelo, dependencia emocional o procesos de cambio.
Parejas
Parejas
Un espacio para comprender patrones de interacción, mejorar la comunicación y trabajar conflictos, crisis o distanciamiento emocional.
Parejas
Un espacio para comprender patrones de interacción, mejorar la comunicación y trabajar conflictos, crisis o distanciamiento emocional.
Familias
Familias
Acompañamiento para mejorar la convivencia, la comunicación y las relaciones familiares en momentos de tensión, cambio o reorganización.
Familias
Acompañamiento para mejorar la convivencia, la comunicación y las relaciones familiares en momentos de tensión, cambio o reorganización.
Adolescentes
Adolescentes
Atención a adolescentes cuando atraviesan dificultades emocionales, relacionales o evolutivas, especialmente si forma parte de un proceso familiar.
Adolescentes
Atención a adolescentes cuando atraviesan dificultades emocionales, relacionales o evolutivas, especialmente si forma parte de un proceso familiar.
Preguntas frecuentes
No es necesario estar atravesando una crisis grave para acudir a terapia. Puede ser útil cuando sientes malestar emocional, dificultades en tus relaciones, bloqueos, cambios vitales importantes o simplemente cuando deseas comprenderte mejor y desarrollar nuevos recursos personales.
Las sesiones individuales para adultos tienen una duración aproximada de 60 minutos. Las sesiones de pareja y familia tienen una duración de 90 minutos, ya que requieren un espacio mayor para trabajar las dinámicas y necesidades de todos los participantes.
La frecuencia de las sesiones depende de cada persona o familia. Normalmente suelen ser cada dos semanas al comienzo y posterior espaciamiento.
Para la cancelación de sesiones, se requerirá un preaviso mínimo de 24 horas antes de la cita acordada. De lo contrario se te cobrará el importe íntegro de la sesión.
La duración de un proceso terapéutico es muy variable y depende de las necesidades de cada persona, la complejidad de la situación y los objetivos acordados.
Sí. Ofrezco atención individual a adolescentes cuando forma parte de un proceso familiar o se considera clínicamente necesario. Entre las áreas de trabajo habituales se encuentran las dificultades evolutivas, los problemas relacionales, la gestión emocional, los problemas de conducta, las dificultades académicas o de concentración, y la ansiedad y el estrés escolar.
Sí. La evidencia científica muestra que la terapia online puede ser tan efectiva como la presencial para muchas dificultades psicológicas. Los procesos terapéuticos y los cambios que se producen siguen siendo igualmente significativos.
Lo que dicen nuestros pacientes
La confianza y satisfacción de quienes nos visitan son nuestra mejor carta de presentación.
Álvaro A.
"De mis sesiones con Teo destaco su gran implicación y la confianza que transmite, te permite hablar de tus temas personales sin sentirte juzgado. Estoy muy a gusto en sus sesiones y he notado una gran mejoría en mi ansiedad social, en mis relaciones y en mi autogestión emocional. Animo a cualquier persona que quiera dar un paso hacia una mejor salud mental a elegir a una gran profesional como Teo."
Iñigo U.
"Llegué a la consulta en un momento de muchísima ansiedad. Desde el primer día, su empatía y enfoque práctico me ayudaron a entender mis bloqueos. Ahora tengo herramientas reales para gestionar el estrés y he recuperado la motivación. Una profesional excepcional que recomendaría sin duda."
Maite E.
"Llevaba años arrastrando problemas de autoestima que afectaban mi vida. Con mucha paciencia, Teo me guió para desaprender patrones dañinos y empezar a valorarme. Sus sesiones son un espacio completamente seguro. La evolución es increíble, me siento mucho más fuerte, segura y capaz de poner límites."
Xabier y Nerea
"Acudimos a terapia de pareja estancados en discusiones constantes y falta de comunicación. Teo fue fundamental para ayudarnos a escucharnos de nuevo. Nos enseñó a comunicarnos desde la empatía y el respeto mutuo. Hoy nuestra relación es muchísimo más sólida y feliz. Agradecemos enormemente su profesionalidad."
Ane O.
"Atravesaba un duelo muy complicado y me sentía paralizada. Su acompañamiento ha sido sumamente cálido y respetuoso con mis tiempos. Me ha ayudado a transitar el dolor de una forma sana y a encontrar de nuevo la paz mental. Destaco su gran vocación y empatía."
Mikel A.
"Recomiendo al 100% las sesiones con Teo. El nivel de exigencia en mi trabajo me llevó al límite. Me sorprendió desde el primer día con su profesionalidad. Hemos trabajado intensamente en la gestión del estrés. Los resultados han sido espectaculares: he vuelto a disfrutar sin culpa."
Anabel I.
"Teo es una excelente profesional. Responsable, comprometida y cercana. La recomiendo 100x100."
Detrás de cada dificultad hay una historia que merece ser comprendida.
Si estás viviendo un momento de bloqueo, dificultades emocionales o conflictos en tu relación de pareja o dentro de tu familia, la terapia puede ser un espacio para comprenderlo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.